今年度初めて鍋食った。あったまる。

リッチドーナツを食べた。 これはうまい。あっさり軽い。ハマりそう。

蒼井優のCMにつられて「アイティー」を飲んだ。 まんまジャワティーだった。 http://www.beverage.co.jp/product/cm/i-tea/

きゅうりペプシ（ペプシアイスキューカンバー）を飲んだ。 これは不味い。ポーション以来の不味さ。

コカコーラゼロを飲んだ。 カロリーゼロのやつにしてはおいしい。

朝 なし 昼 パン、ヨーグルト 夜 あんかけ焼きそば、白身魚の甘酢あんかけ、麻婆茄子、スープ春雨、メンチカツ

朝 なし 昼 筑前煮 夜 ハッシュドビーフ、ごはん、餃子、鰯

朝 なし 昼 おにぎり 夜 親子丼、ポテトサラダ、いちご

朝 なし 昼 パン 夜 豚塩カルビ丼、納豆、サラダ

朝 なし 昼 クロワッサン 夜 ごはん、餃子、納豆

Def（BLACK）を食べた。 確かに濃密だわ。濃密すぎる。苦味すら感じた。

朝 なし 昼 パン 夜 卵かけご飯、ごはん、鮭、チキンカツ

朝 なし 昼 パン、ヨーグルト、オレンジジュース 夜 親子丼、たらの芽の天ぷら

朝 なし 昼 パン、ヨ−グルト、オレンジジュース 夜 ちゃんぽん、さんま、酢豚

朝 なし 昼 おにぎり 夜 寿司、おにぎり、豚丼、惣菜

朝 なし 昼 卵かけご飯 夜 ごはん、麻婆豆腐

朝 なし 昼 パン 夜 カレー、パン、ひじき、ブロッコリ−

朝 なし 昼 弁当 夜 鶏天丼、ホタテ、ポテトサラダ、つくね

朝 なし 昼 パン 夜 とりめし、キムチ鍋

朝 サンドッチ 昼 ナスとトマトのパスタ、豆腐サラダ 夜 いくら丼、唐揚げ串

朝 サラダ、スクランブルエッグ 昼 弁当 夜 雑穀米、惣菜、豆乳スープ

朝 なし 昼 パン、ほうれん草、豚肉 夜 雑穀米、餃子、キムチグラタン、ヨーグルト

朝 なし 昼 パン、スクランブルエッグ、ブロッコリー、スープ 夜 ごはん、スープ、焼肉

朝 なし 昼 スパゲティ 夜 お好み焼き（広島風）

朝 なし 昼 パン、ほうれん草、ベーコン、目玉焼き 夜 ざるうどん、牛肉、ブロッコリー

朝 トースト、コーヒー牛乳、サラダ、ハム、肉野菜炒め 昼 ビーフカレー 夜 納豆チャーハン、味噌汁、唐揚げ、メンチカツコロッケ、八宝菜

朝 なし 昼 寿司、おにぎり 夜 ごはん、南蛮漬け、サラダ、唐揚げ、トマトスープ、グラタン

朝 なし 昼 トースト、コーヒー牛乳、スクランブルエッグ、サラダ、ウインナー 夜 ごはん、お茶漬け、トマトスープ、ピーマン、ハンバーグ、麻婆豆腐、椎茸

朝 クロワッサン 昼 オムライスプレート 夜 焼きさば定食

朝 なし 昼 パン 夜 カレーうどん、揚げ豆腐、かぼちゃコロッケ、クロワッサン