朝 ナン、アボカド、レタス、ウインナー 昼 筍ごはん、鮭、みそ汁 夜 筍ごはん、鮭、鶏肉の唐揚げ、鯛の唐揚げ、鰹のタタキ、サラダ、みそ汁

大分に帰ってきて3週間と少し。AVを買ったのだが、なんと神奈川の友達が同じ女優を同じタイミングで借りてたよ。ふはははは。 「宝月ひかる」すげえ。

「アッコにおまかせ」にあびる優が出てた。ラテ欄とかに載ってなかったからビビった。毒舌は影を潜めるだろうな。

朝 おにぎり、パン、きゅうり、目玉焼き、コーヒー 昼 焼きそば、ヨーグルト 夜 寿司、サンドイッチ、カイワレの牛肉巻き

「スウィングガールズ」をDVDで再び観たよ。 やっぱり名作。買いたい。あと2回観ると話がわかってるだけに違うとこが気になったよ。やっぱり俺の今の注目は本仮屋ユイカだよ。メガネ姿もイイよね。

今日はＮＨＫで中継やってたのでそれで観戦。 なんか眠いゲームだったのだけどもヴィッセルのミスにドドが押し込み先制。で、このまま終わりかと思ったらまた後半43分くらいに追いつかれて、あーあーあーとか思ってたら途中出場でやたらボール追ってた西野が…

朝 パン、玉子焼き、もやし、きゅうり、ポタージュ 昼 パン 夜 ごはん、グラタン、ニラまんじゅん、鯛の唐揚げ、めかぶ、焼き豚、みそ汁、刺身、ゲソ唐揚げ

「タイガー＆ドラゴン」を観たよ。 松本まりかがかわいかった。蒼井優、今週は出番すくな！

「ロキノンジャパン」を読んだよ。 ジャパンフェスの出演アーティスト第一弾が発表になってた。 8/5 ACIDMAN、ART-SCHOOL、175R、AIR、m-flo、KREVA、つじあやの、THC!!、10-FEET、Dragon Ash、BUMP OF CHICKEN、100s、B-DASH、マキシマム ザ ホルモン、RHYM…

「ドラッグストアガール」を観たよ。 田中麗奈ミニスカート似合いすぎ。マイペースなキャラもぴったりだった。 あとおっさん達が微笑ましすぎた。

「フライデー」にダウンタウン松本とhiroとキングコング梶原と酒井若菜のデート写真が載ってた。 お笑いモテモテだな。

友達に教えてもらって気がついた再放送のトップランナーを観たよ。ゲストはトップランナー。 久しぶりにみたら武田真治が山本太郎に変わってた。本上まなみは続投か。 ライブにもMCの2人が観客と一緒に参加してた。 「ロッキンオンジャパンみたいなこと聞か…

朝 トースト、きゅうり、ベーコン、目玉焼き、ポタージュ 昼 ハムカツパン、牛乳 夜 ごはん、納豆、マーボー豆腐、サラダ、茄子のみそ汁、唐揚げ

ブルーレイとHD DVDが規格統一だって。 それできるなら最初からそうしてくれよー。

「アタックＮｏ．１」を観たよ。 宮地真緒の出番もう終わり？ 相変わらず船越英一郎は意味わからんな。

安田美沙子、誕生日にヤンジャン初登場。イマイチかな。巻中に石坂ちなみとゴールデン小雪も。 「MAJOR」、コジローやな奴だな。 「ブラックジャックによろしく」、これどうやってオチつけるんだ。 「ZETMAN」、そりゃトラウマになるわなー。 「ちさ×ポン」…

朝 トースト、玉子焼き、キャベツ 昼 パン、おにぎり 夜 ごはん、鶏肉、サラダ、おから、焼き魚

ヤングガンガンの久米田康治の読み切りを読んだよ。 ちゅかほとんど改蔵と一緒やんね。さっそくスクエニもネタにしてたし。 しかしヤングガンガンがいつの間にかヤンマガみたいな表紙になってて発売されてたことにさえ気がつかなかったよ。

ロキノン買いにタワレコ行ったらELLEGARDENの新譜「RIOT ON THE GRILL」が出てた。ちょう欲しい。あとさっき言った中ノ森BANDと同じく気になってるガールズバンドFREENOTEのファーストアルバムも出てた。「Re:チャンネル」はちょう名曲。これも欲しい。 で、…

「サイゾー」を読んだよ。表紙は愛川ゆず季、相澤仁美。最近サイゾーの表紙がエロ本みたい。色とか表紙に文字わらわら載せてるとことか含め。 日本損害保険協会の防火ポスターに夏帆。近年の起用タレントはちょう豪華で柴咲コウ、上戸彩、長澤まさみ（持って…

昨日深夜番組観てたら中ノ森BAND「ラズベリーパイ」のPVが流れてた。 曲は聴いたことあったのだけど初めて動いてるの観た。ボーカルの娘ちょうかわいいな。しばらくチェックしていこう。ZONE無き後のガールズバンド界を担うかも。

今週の表紙＆巻頭グラビアは仲根かすみ。いつも通りの感じ。しかしグラビアアイドルしての息が長いね。 石井めぐる。ちょう熊谷貫っぽい。 巻中に小倉優子、井上和香。未公開フォトか。 松田千奈。懐かしい。年は隠せないな。 最後にまたまた青木さやか袋と…

でもって更に「海賊NO.1」てエロ本に南波杏完全総特集。全部で57ページ！グラビア、全作品集（ただ今49作品）、インタビュー、仕事風景、マンガ「南波杏物語」、DVDとまさに南波杏尽くし。 580円だったから買っちゃったよ。

「CONTINUE」に南波杏。 この企画、単に編集部の人が南波杏に会いたかったからだな。 「バーンアウト」が大好きなんだってさ。あとここでも島田壮司を推してた。ベッカムより会いたいんだって。

「FLASH」で水谷さくらがグラビア引退を宣言。レースクィーンに専念するんだそうで。あらら…残念。しかし珍しいね。そんなにレースクィーンの仕事好きなんかね。大抵の人はステップアップとしてしか考えてないだろうに。

朝 クリームパン、温泉たまご、オレンジジュース 昼 スタバのラテ、ソーセージパン、トマトジュース 夜 サラダ寿司、パン、トマト 深夜 お好み焼き、杏仁豆腐

「学校へ行こう」の新レギュラーに夏帆。 番組久しぶりに観たがサエコといい俺のツボをついてくるな。

そのユニクロ本買った本屋、LIBROのレジ前に銀杏BOYZ峯田とサンボ山口が表紙の「月刊風とロック」が置いてたので取って帰ったよ。 峯田のノーアイドル、ノーライフ発言に激しく賛同したい。

リラックス特別編集「IT'S YOUR LIFE」を読んだよ。所謂リラックス風ユニクロ本ね。構成から何から何までそっくり。 モデルも俺的に豪華。 「YOGAQLO」に美波。 「FABQLO」にINCREDIBLE BEATBOX BAND（ケイムン、AFRA、啓）ほしのあき、木村カエラ。 「その…

華原朋美がコーセーのCMで舞妓姿ですっぴんに。 昔からちょう好きだった。今やNHKぐらいでしか観ないけどまだCMに起用されるってことで一安心。