大学在学中5年間での一人暮らし生活の反省点の1つとして食生活の乱れがあって*1、今回久々に一人暮らし再開するにあたってそれだけは気をつけようってことで、完全に自炊とまではいかなくてもご飯炊いたり、買うにしてもスーパーの惣菜とかにしようと思って…

朝 なし 昼 パン 夜 ごはん、酢豚、豆腐

朝 なし 昼 パン 夜 納豆ごはん、ちゃんこ鍋、豆腐

レミオロメンの新曲「パラダイム」が収録されたCD付きキットカットがもう発売してる。 http://www.breaktown.com/shop/index.htm 3月5日発売。近所のコンビニに売ってないんだけど。もうちょい待てばいいんだろうか。

朝 なし 昼 パン 夜 オムそば

朝 なし 昼 パン 夜 鶏天丼、サラダ

朝 なし 昼 パン、ゼリー 夜 卵かけご飯、カレーパン、パン、キムチ鍋

朝 なし 昼 パン 夜 卵かけご飯、味噌汁、豆腐、納豆、トンカツ

朝 なし 昼 パン 夜 パン、スパゲティ

朝 なし 昼 エビピラフ 夜 うどん、納豆、味噌汁、竜田揚げ

朝 パン、ジュース 昼 あんぱん 夜 飲み会

朝 なし 昼 パン、オレンジジュース 夜 ハヤシライス、納豆、プリン

朝 なし 昼 パン、オレンジジュース 夜 鴨鍋、竜田揚げ

朝 なし 昼 デニッシュ、ミロ 夜 エビピラフ、焼餃子、コンソメスープ

朝 いちご、はんぺん、サラダ、焼豚 昼 カレー、サラダ 夜 親子丼

朝 なし 昼 トースト、わかめ、ベーコン、焼豚、玉子焼き、サラダ 夜 ごはん、焼鮭、南蛮漬け、豚汁

朝 なし 昼 トースト、はんぺん、玉子焼き、サラダ、ウインナー 夜 鯵寿司、鯵フライ、豚汁うどん

雪見だいふくの生チョコレート味を食べた。 餅までチョコ味でなんかイマイチ。 http://www.lotte.co.jp/products/catalogue/ice/03.html

朝 なし 昼 トースト、ゆで卵、野菜炒め、わかめ 夜 塩天丼、大根サラダ

朝 なし 昼 パン、はんぺん、玉子焼き、サラダ、ウインナー 夜 お茶漬け、焼うどん、刺身、汁

朝 なし 昼 パン、おにぎり、玉子焼き、ブロッコリー、煮物、ひじき 夜 ごはん、お茶漬け、ハンバーグ、サラダ

朝 なし 昼 辛ラーメン、クラッカー 夜 ごはん、ひじき、煮物、豆腐

朝 なし 昼 トースト、シチュー、ウインナー、サラダ、スクランブルエッグ 夜 雑穀米、味噌汁、トルティーヤ、惣菜

朝 なし 昼 トースト、肉、ほうれん草、ポテトサラダ、いちご 夜 雑穀米、シチュー、ちりめん、魚、きんぴらごぼう、貝

朝 なし 昼 トースト、シチュー、ひじき、玉子焼き、サラダ 夜 わさび山かけ牛丼

朝 なし 昼 トースト、サラダ、コーヒー牛乳、肉野菜炒め 夜 ごはん、シチュー、ニラと豆腐炒め

朝 なし 昼 おにぎり、サラダ、玉子焼き、ウインナー 夜 手巻き寿司、惣菜

朝 なし 昼 トースト、コーヒー、目玉焼き、わかめ、ほうれん草、ベーコン 夜 麻婆豆腐丼、ハンバーグ、肉野菜炒め、味噌汁

朝 なし 昼 ピラフ＆ハンバーグ 夜 寿司、サラダ

朝 なし 昼 パン 夜 合鴨鍋、サラダ、焼おにぎり